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Depressão - como nutrir a mente

A intervenção nutricional para pacientes com depressão é um tratamento alternativo ou complementar, que traz diversos benefícios a vida...

Saúde x Estética

Diferente do padrão corporal dos séculos passados, nos quais o “belo” para a sociedade eram as mulheres “rechonchudas”, o padrão estético...

Quero reduzir o consumo de carne e não consigo

Se antes era díficil conhecer um vegetariano , hoje eles se fazem cada vez mais presentes, assim como o assunto nas midias e rodas de...

Doces, não consigo parar e agora?

Aquela vontade quase que incontrolável pra muitos, e ainda mais difícil pra quem consome muito açúcar. A vontade de comer doce, não é...

Como está sua Vitamina D?

A vit D tem sido alvo de um número crescente de pesquisas nos últimos anos, demonstrando sua função além do metabolismo do Cálcio e...

Recomendações sobre o Corona Virus

A Organização Mundial da Saúde (OMS) classificou o surto do coronavírus (SARS-CoV-2) como pandemia e o vírus causador da doença COVID-19,...

Escolhas x Saúde

Já pensou nas mudanças que melhores escolhas poderiam trazer para sua saúde? Estudos indicam que o aumento do consumo de vegetais na...

Suco Detox - Saiba mais

A Crescente demanda da população em busca de uma alimentação saudável, justifica o crescente consumo de sucos e bebidas in natura a base...

5 adições saudáveis para seu iogurte da manhã

*Frutas vermelhas ( morango, mertilo, framboesa, romã) - ótimo combinação de antioxidantes e fitoquimicos; *Panqueca saudável ( Vegana,...

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