Quero reduzir o consumo de carne e não consigo

Se antes era díficil conhecer um vegetariano , hoje eles se fazem cada vez mais presentes, assim como o assunto nas midias e rodas de amigos.

Você começa então a se perguntar o porque não experimentar, ou pelo menos reduzir um pouco do que come, tendo em vista as mudanças globais que temos presenciado.

MAS COMO FAZER? POR ONDE COMEÇAR?

Eu amo carne, sempre comi, fui acostumado desde criança...

Vou te contar algo. EU TAMBÈM FUI!

Mas vem ai a melhor parte, HÁBITOS PODEM SER CRIADOS.

E se isso for uma escolha sua, estou aqui pra orientá-lo, o intuito da nutrição é promover a melhora da saúde, respeitando a individualidade de cada um.